2022-01-29 1人回答
性别:男年龄:38岁
健康咨询描述:最近一个月,没有瞌睡,接着几天没有瞌睡,太阳穴胀痛.
想得到怎样的帮助:长期失眠哪里治疗
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病情分析: 最近一个月来出现失眠的情况,请问最近压力大吗?建议多进食酸枣仁、蜂蜜、百合、牛奶等,有助于睡眠的食物。白天适当进行运动,晚上睡前热水泡脚,睡觉前多听一些舒缓的音乐。
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