健身10个月，昨天做了一些负重深蹲
2022-01-29 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：健身10个月，昨天做了一些负重深蹲，现在膝盖在弯曲（有负重，例如坐下，有时候上下楼）弯曲到90度就会有刺痛感，右腿更加明显，请问会是损伤吗？因为之前也有过类似情况，过几天不做蹲腿训练就好了……
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满意答案
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- 刘胜 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
是的，您这个可能时间比较长远了，长期负重运动可以导致膝关节处半月板损伤，膝关节处肌腱损伤等情况
指导意见：
建议您不要做这样深蹲的动作，尤其是负重，避免爬楼梯，可以适当的给予膝关节处按摩，暂时不用口服药物，主要还是避免过度劳累
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2022-01-29 12:00
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