2022-01-29 1人回答
性别:男年龄:34岁
健康咨询描述:最近我感觉腰部很疼痛,我想着可能是工作太累了,就休息了一段时间,可是疼痛并没有消失,而且好像还有点更加严重了,后来没有办法就到医院去检查,结果是得了腰肌劳损。
想得到怎样的帮助:腰肌劳损的症状有什么?
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病情分析:
腰肌劳损就是腰疼,还有发酸的情况。一般早上起来可能会加重。活动以后有减轻。可以用我教你的方法处理。这种情况平时注意保暖休息,避免受凉,少弯腰活动,腰背部多热毛巾热敷,睡硬板床,床垫要舒适,配合布洛芬止痛和甲钴胺片神经营养等药物治疗。平时多做腰背肌锻炼,五(四)点支撑,飞燕点水等(百度有详细介绍,有图片及说明,可以打印一份,好好学习),会有明显缓解。