头一天无氧运动，第二天就肌肉疼
2022-01-29 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：头一天下午作无氧运动，俯卧撑，哑铃飞鸟，当天肌肉还不疼，第二天肌肉就疼的厉害，一动就疼
满意答案
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- 邵明伟 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
注意休息几天、局部按摩热敷、涂点扶他林软膏，观察一段时间看看。一般考虑是运动后的正常现象。锻炼肌肉后的正常现象，注意休息一两周就好了。不用担心。也可以吃点止痛药。
投诉
2022-01-29 13:35
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