2017-10-09 12人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:很久没有运动,一运动后第二天起床全身肌肉疼的厉害,感觉现在很厉害了,走路都是疼的,就睡觉我都不敢翻身。这种情况需要去看医生吗
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病情分析:
你好,考虑是由于肾阳虚所导致的,建议您可以服用金匮肾气丸,定坤丹等药物滋补。平时饮食上要忌生冷寒凉食物,注意保暖,多参加户外活动,多晒太阳。
其他答案 (11)
病情分析:
您好,您这种情况,考虑是很久没运动,突然运动,造成肌肉不适应。
指导意见:
这种情况,不建议看医生的。建议坚持锻炼,减少运动力度和量,慢慢增加,逐步身体会适应的。
病情分析:
你好,根据你所描述的情况考虑由于你突然的运动导致的肌肉拉伤,
指导意见:
不用去看医生,过几天就会没事的,如果一直进行体育运动就不会出现这种现象。
病情分析:
根据你的叙述,你的这种情况是由于平常不运动的原因而导致。
指导意见:
建议你放松心情,愉快的生活,这种情况的话只需要多注意休息,可以通过按摩的方法来缓解症状的,祝你早日恢复健康。
病情分析:
您好,您这种情况是由于长期没有运动,导致局部的肌肉还有韧带没有拉开引起的。
指导意见:
建议您在运动之前一定做好热身运动,运动过后也要活动一下身体。你现在可以适当的做一下按摩,或热敷。