运动后全身酸痛，第二天坚持锻炼

病情分析：
全身酸痛是锻炼必经的过程，很正常，时间长了就好，做一些轻运动较好。

指导意见：
意见建议:建议做一些轻运动，不要一下子就做剧烈运动，做慢运动。祝你早日成功。

病情分析：
你好，你的运动是刚开始的吗？进入之前有没有做良好的热身活动？

指导意见：
这种情况还是属于典型的突然运动，引起来的肌酸分泌过多，让你感觉全身现在有酸痛感。

病情分析：
你好小姑娘，根据你的描述情况来看。目前这种情况就是正常的。因为你从来没有运动，刚开始运动就会出现全身肌肉酸痛。你坚持运动一个礼拜就好了。

病情分析：
您好，根据您的描述，出现这种情况说明您运动量过大，建议减少运动量，应该循序渐进，局部热敷，待肌肉酸痛缓解后，逐渐加大运动量。