女人失眠有哪些治疗方法？
2022-01-29 1人回答
性别：女年龄：38岁
健康咨询描述：我最近经常要加班，经常熬夜，现在自己不到凌晨，就难以入睡，而且经常惊醒，多梦,头昏头痛、四肢感觉使不上力气，早上起床整个人特别疲惫，失眠的症状已经持续有一个星期了。
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你最近经常的加班熬夜像这种情况。很容易导致你的睡眠规律紊乱，影响你的睡眠，所以有可能的话，尽量的找一个有规律生活的工作。失眠很严重，如果干扰了工作生活学习，那就去专业的精神卫生中心就医，可以适当的吃一些助眠的药物，也要注意饮食调理，可以经常的使用一些养心安神的中药进行调理的，饮食上可以多吃一些大枣，莲子，百合和优质的蛋白质。
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2022-01-29 20:50
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