DHA一般都什么时间吃最好吸收
2022-01-29 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：DHA一般都什么时间吃最好喝茶吃DHA会影响吸收吗？补羊水能不能喝茶
满意答案
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- 徐莉 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
孕妇从确定怀孕，就可以开始吃DHA。DHA又称二十二碳六烯酸，在孕期适当补充，对宝宝的视网膜和大脑发育有益，可以促进胎儿视力和神经系统的发育。早孕期间，是胎儿神经系统和大脑发育的关键时期，所以从早孕期间开始就可以补充DHA。各种鱼类尤其是海鱼，所含DHA非常丰富，坚果、蛋黄、海藻等也含有DHA，可以每周合理安排食用2-3次。另外，孕妇奶粉中也含有DHA，孕妇可以每天喝一杯孕妇奶粉。
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2022-01-29 15:17
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