双膝盖走路站立胀、痛

性别：女年龄：26岁

健康咨询描述：时开始痛的，原因是一直没怎么锻炼，突然自己弹跳运动，参加运动会拔河等项目，也许锻炼过度了。开始没怎么在意，好一点了又锻炼，也许把它刺激了。现在是走路和站立稍微长一点时间就胀痛，老火时就是躺起膝盖也很不适。只能走很小的路程。磁共振结果:1右侧膝关节内侧半月板前角异常信号，考虑半月板损伤2度。2右侧膝关节内、外侧半月板后角异常信号影，考虑半月板退变。3右侧股骨外侧髁异常信号影，考虑骨损伤。4、右膝关节少量积液。 1左膝关节内侧半月板后角内异常信号，考虑半月板退变。2左膝关节少量积液。:

想得到的帮助：医生说可以动手术也可保守治疗，我不知道怎样好一点。就算动了手术修养好了会不会复发？大概要多久的时间修养呢？