性生活不到2分钟不满意
2022-01-29 1人回答
性别：男年龄：41岁
健康咨询描述：从结婚到现在夫妻性生活没超过2分钟。真烦恼
想得到的帮助：这是咋了能改善吗
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满意答案
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- 杨锋 主治医师
- 山西医科大学第二医院
病情分析：
如果长期性生活较短，考虑还是早泄的问题，这种情况首先需要调整心态，和爱人多沟通，树立信心。第二就是自我练习，在要快射精的时候停止运动，做阴囊和肛门之间耻尾肌的锻炼，练习收缩20次，每次收缩保持1~2秒，然后放松，每天进行3次，另外还有就是与爱人多沟通，节制性生活频率和手淫次数，养成好的生活习惯和卫生习惯，不吃辛辣刺激食物，不穿过紧的衣裤，戒烟戒酒，勤换内裤，多吃蔬菜水果，保持生殖器的干燥卫生，可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补。还可以吃复方玄驹胶囊调理，增强性能力。
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2022-01-29 17:24
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