是否需要一个痛苦的过程？谢谢！
2022-01-29 1人回答
性别：男年龄：34岁
健康咨询描述：已婚了。但依然经常自慰。
频繁自慰，每天要自慰几次。 至少3次以上。
现在开始戒除自慰， 已经半天没有自慰了， 现在开始坐立不安， 困乏疲劳， 想去自慰几次。
想得到的帮助：请问戒除自慰这个习惯， 这个瘾。 是否需要一个痛苦的过程？ 谢谢！
（所谓痛苦就是很别扭，难受）
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满意答案
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- 杨锋 主治医师
- 山西医科大学第二医院
病情分析：
这个还是心态问题，你先调整心态，不要把过多精力放在这个方面，学会转移注意力，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，坚持锻炼，合理膳食，而且你也结婚了，可以和爱人沟通一下
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2022-01-29 17:23
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