2022-01-29 1人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:很久没运动了,昨天下午突然运动了一下。然后,晚上就感觉大腿疼,坐着起不来了,走路走着腿使不上劲儿就摔倒了。
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病情分析: 第一次运动量太大,腿部和腰部肌肉乳酸堆积太多,多休息,不能再继续运动,多喝水,促进乳酸代谢。等这种好了之后以后运动一定要注意,要循序渐进增加运动量。不用担心,过几天就好了。
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