减肥吃左旋肉碱管用吗，瑞琳娜男士左旋肉碱
2022-01-29 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：减肥吃左旋肉碱管用吗，瑞琳娜男士左旋肉碱怎么样？
男，26岁，176cm的个子，重170斤，想减肥。
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满意答案
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- 宋彩霞 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
首先决定减肥，建议以一种健康的方式，通过饮食和运动两方面着手，每餐7~8分饱，晚餐少吃，规律作息，不要熬夜和晚睡，健康饮食，不要暴饮暴食，少吃生冷寒凉辛辣刺激食物，最主要是加强体育锻炼，规律运动，持之以恒，会看到比较好的效果。
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2022-01-29 18:52
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