请问有哪种中药配方减肥效果好？
2022-01-29 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：身高153CM，体重112斤，主要腹部臀部脂肪堆积严重，腿手臂也是，基本全身都胖，，最近开始运动，但是效果不明显，请问配合有哪种中药配方减肥效果更好？
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满意答案
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- 宋彩霞 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
减肥已经开始多长时间了，嗯，建议以一种健康的方式，通过饮食和运动两方面着手，每餐7~8分饱，晚餐少吃，不要暴饮暴食，少吃生冷寒凉辛辣刺激食物，餐后半小时尽量站着，规律作息，不要熬夜和晚睡，最主要是加强体育锻炼，规律运动，持之以恒，坚持下去，才会看到比较好的效果的。
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2022-01-29 18:53
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