我想咨询一下，我最近在减肥，采用运动和晚饭少吃的方法
2022-01-29 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：您好我想咨询一下，我最近在减肥，采用运动和晚饭少吃的方法，瘦了七八斤，这两天晚上有事没有运动吃的也多，结果不长称还掉，这是怎么回事正常吗？
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满意答案
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- 宋彩霞 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
继续你的减肥计划，通过运动和晚餐少吃的方法，晚上有事儿没有运动多吃，这也是没有办法的，也是计划外的事情，继续坚持下去之前的减肥计划，多喝白开水，并且要规律作息，不要熬夜和晚睡，规律运动，持之以恒，会看到比较好的效果。
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2022-01-29 18:54
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