减重期间来月事体重不降反升
2022-01-29 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：我一直挺胖的今天开始打算减肥效果也挺好的一个月瘦了十斤左右这两天来月事我也稍微运动了一下但是这两天体重不降还胖了两斤这是为什么
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满意答案
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- 宋彩霞 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
健康的减肥是一个好的计划和安排打算，蔬菜水果正常吃，多喝温开水，然后保持充足的睡眠，不要熬夜、不要晚睡，每餐7~8分饱，并且坚持锻炼身体，持之以恒，贵在坚持，会看到比较好的效果，月经期间适当的锻炼，避免受凉着凉，还是要以休息为主，月经期间的饮食有可能会比平时多一些，食欲会好一些，也不除外这种因素所致。
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2022-01-29 19:03
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