男生18岁身体瘦脸胖怎么办
2022-01-29 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：男生18岁身体瘦脸胖怎么办，有什么方法可以不去医院就能减下来吗（大概多久）
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满意答案
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- 宋彩霞 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
目前的体重是多少？和身高是成一定比例的吗？骨骼的结构决定看起来脸比身上胖的吗？减肥呢，建议一种健康的方式，通过饮食和运动两方面着手，每餐7~8分饱，餐后半小时不要坐着或者躺着，尽量站着，健康饮食，不要熬夜和晚睡，规律作息，最主要是加强体育锻炼，贵在坚持，持之以恒，才会看到比较好的效果。
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2022-01-29 19:08
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