2022-01-29 1人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:今天开始饮减肥果茶,想知道会不会反弹,想咨询一下,我怕会反弹想咨询一下
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病情分析:
决定减肥,建议以一种健康的方式,通过饮食和运动两方面着手,每餐七到八分钟,餐后半小时不要坐着或者躺着,尽量站着,规律作息,不要熬夜和晚睡,最主要是加强体育锻炼,规律运动,持之以恒,才会看到比较好的效果的。
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