身高178cm，体重95kg，不知道该怎么办
2022-01-29 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：正常体重应该说多少呢？应该怎么减肥呢？不知道该怎么办了？
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满意答案
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- 宋彩霞 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
正常体重的标准公式是(身高-80)*0.7,也就是(178-80)*0.7=68.6公斤，你的体重是95公斤，确实有点胖了，正常的减肥还是要坚持运动，正常饮食，别贪吃，也不能减少饮食，那样对身体也不好，最主要还是要坚持运动。
投诉
2022-01-29 19:07
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