2017-11-03 7人回答
性别:女年龄:42岁
健康咨询描述:身高172cm。体重95kg,请问减肚子脂肪用什么泡水喝效果比较好,没有副作用的。
满意答案
病情分析:
你好,这样的情况一方面是食物堆积导致肥胖,另一方面是缺乏运动锻炼生活习惯不当导致。
指导意见:
调整心态保持乐观,每餐饭后需要站立半个小时,并多吃新鲜的蔬菜、水果。每天坚持适量运动锻炼。
其他答案 (6)
病情分析:
你好,最好的减肥方法就是多运动锻炼身体,同时控制一下饮食。
指导意见:
只有多运动才能消耗多余的脂肪,不运动是减不了肥的,建议还是选择运动减肥吧。
病情分析:
你好!根据你的病情描述,身高,172,体重95公斤。确实已属肥胖。
指导意见:
随着人民生活水平的不断提高,肥胖症,越来越多了。肥胖症则并发症多。减肥是必要的。减肥要科学,建议早晨要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。同时必须配合运动。合理饮食,再加上运动,促进脂肪燃烧,慢慢的就会减肥成功!
病情分析:
你好如果是想减肥的话那么可以泡茶的,有这些中药可以泡茶喝的
指导意见:
我给你推荐几个药物可以泡茶平时,有决明子,山楂,薏苡仁,荷叶,祝你健康
病情分析:
你好,减肥不是靠吃点什么喝点什么就可以的。那些所谓的减肥药是不要去相信为好。市面上大部分减肥药都是骗人的。正规减肥药效果都不理想。要注意这点。有些减肥药里面含有违禁药物甚至可能造成死亡的。不要为了减肥而损害健康
指导意见:
减肥要养成好的运动习惯。建议学习健身。随着年龄增长。本身肌肉、骨骼容易没有年轻状态那么好。通过运动可以改善。有助避免以后形成一些肌肉、脊柱、骨骼疾病。是很有好处的。
饮食方面主要是控制下饮食总热量。注意饮食结构合理。比如说国内较多喜欢红烧、煎炸之类做法。实际上就不够健康。很容易摄入过多的脂肪或者糖。