2022-01-29 1人回答
性别:男年龄:34岁
健康咨询描述:经常失眠尤其喝点酒之后看会手机到点睡觉就睡不着了难受得很
满意答案
病情分析: 已详看病情介绍,失眠患者首先要调节自身心态问题,避免多想恐惧睡觉等因素,尽量养成良好生活习惯,避免睡前口服兴奋的药物或者食物。别再玩手机等刺激性活动,必要时药物辅助治疗
取消确定