2022-01-29 1人回答
性别:女年龄:34岁
健康咨询描述:肚子上长了很多的赘肉,现在腰也变成水桶了,怎样锻炼?
想得到怎样的帮助:想通过锻炼来使自己瘦身。
满意答案
病情分析: 腹部出现了赘肉,就要适当的锻炼,你可以全身心的跳健美操来达到减肥效果,也可以增加腹部的运动俯卧撑,仰卧起坐都可以有效的帮助您减掉腹部的赘肉
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