肚子上的赘肉怎么减？
2021-02-04 1人回答
健康咨询描述：肚子上的赘肉怎么减？
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满意答案
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- 侯云飞 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
肚子上的赘肉可以通过饮食控制和坚持锻炼来减少。少吃高热量、高脂肪的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时不要久坐，多参加户外有氧运动，如跑步、打球、跳绳等。
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2021-02-07 09:16
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