每天早晚坚持跑步一千米，三个月，会瘦多少
2022-01-29 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：每天早晚坚持跑步一千米，三个月，会瘦多少斤？我身高175体重125斤，肚子，大腿，屁股，比较胖
免费咨询
满意答案
-
- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
减肥不是一味的，通过运动就能达到效果的，在运动的同时，也要调整饮食，不能吃得过饱，营养搭配合理，荤素均衡，减少卡路里的摄入，可以吃鸡肉，牛肉，大虾来补充蛋白质
投诉
2022-01-29 22:04
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识