已经坚持跑步减肥三个月了
2017-11-21 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：已经坚持跑步减肥三个月了，如果一段时间(大概一个月)不跑，会不会反弹
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
减肥是一个长期的过程，不能运动以后再停止，这样非常容易反弹，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食与长期坚持运动来使劲，尽量不要饮用减肥药，对肝肾有一定的损害。
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2022-12-30 04:40
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