关于减肥得问题
2022-01-29 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：每天临睡前，16层楼梯，来回，有帮助吗？需要注意什么？要按摩小腿吗？
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
减肥适当的运动即可，尽量不要在睡前去爬楼梯，以免影响你的睡眠质量，合理适当的运动，在饮食上要注意减少卡路里的摄入，但是需要保证营养物质的均衡摄入，这样才能够保证健康的减肥
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2022-01-29 22:07
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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