我今年18岁，体重116斤身高165我尝试了很多减
2022-01-29 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我今年18岁，体重116斤身高165我尝试了很多减肥方法就是不见效，现在想靠减肥来减，想咨询一下，跑完步后是否可以马上吃饭，或者着洗澡，跑完步后要注意些什么，才能帮助我减下去？谢谢医生的指导
满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
身高165，体重116斤，不是过度的肥胖，只要你日常生活中调整合理的饮食，适当的运动减少卡路里的摄入，跑完步后是不可以马上吃饭的，一定要呼吸，心跳平稳后再进行吃饭
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2022-01-29 22:14
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