2022-01-29 1人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:我从发育的时候一直到现在都是胸部很小,都没有大过,现在的话还穿的是A杯的胸罩,怎么样才可使胸部安全有效的增大呢,
想得到怎样的帮助:朵朵神速大的效果好吗?
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病情分析:
丰乳安全又有效的几点建议:一、按摩促进乳房健美的有效方法,每天早上起床前和晚上临睡前,仰卧在床上时,用双手按摩乳房。二、应加强营养,多吃豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物。特别要补充锌,因为锌是促进人体生长发育的重要元素,在促进性征的产生、性机能的形成方面,有着重要的作用。三、胸罩必须因胸而宜。如果胸罩过大,不能有效地起到托举作用,长期会导致乳房肌肉松弛下垂。同时,不要为了防止乳房下滑,缠得太紧,血液循环不畅,不利于乳房的健康与发育。四、平时要有意识地锻炼胸部的肌肉发育,比如练健美操、跑步、做俯卧撑、做扩胸运动等体育锻炼,能够促进胸部的肌肉变得发达健美。