2022-01-29 1人回答
性别:女年龄:56岁
健康咨询描述:请问医生我高血压150-93左右我想参加些运动比如跳广场舞每天一小时可以吗?
曾经的治疗情况和效果:每天服降血压药。
想得到怎样的帮助:问医生是否可以跳舞
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病情分析:
高血压患者也是需要适当的运动锻炼身体的,不过一定要注意运动,不可以过于剧烈,尽量选一些比较舒缓的运动为好,例如慢跑,快走,打太极拳等,患者如果血压比较稳定,也是可以跳广场舞的,但是不要时间过长,尽量不要做旋转动作。高血压患者一定要遵医嘱坚持长期服用降压药物,把血压控制在正常范围内,平时保持低盐低脂的饮食。