犯困睡不着，入睡十分困难
2022-01-29 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：中午犯困就是睡不着，感觉很浪费时间。晚上入睡也特别慢
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满意答案
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- 李观立 主治医师
- 聊城市第四人民医院
病情分析：
根据你的描述，你的意识层面造成了你的失眠。睡眠是人的基本需要，适度的睡眠有助于生活工作效率提高。午休也一样，可以明显提高下午的工作质量。建议放下对睡眠的不正确认知。
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2022-01-29 23:34
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