在学校失眠，在家就不失眠
2022-01-30 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：在学校每次都凌晨一两点才睡，有光或有点噪音都睡不着。没光或没有噪音也睡不着。几乎是每天都这样，是心理有问题吗？
免费咨询
满意答案
-
- 赵乐乐 主治医师
- 肥城市中医医院
病情分析：
引起失眠的主要原因就是心理压力，所以要解决失眠的根本因素还是在于心里的调节。适当转移注意力，缓解心理压力，在睡眠的时候要善于暗示自己，告诉自己心态很平和，这样有利于睡眠。如果出现失眠的情况，半小时还不能入睡，要立即起床，待疲劳后再行入睡。
投诉
2022-01-30 00:40
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识