我要长高，应该要多吃哪些蔬菜和含有高蛋白
2022-01-30 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：我要长高，应该要多吃哪些蔬菜和含有高蛋白质呢？我要长高，应该要多吃哪些蔬菜和含有高蛋白质呢？
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满意答案
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- 何凡 主治医师
- 合肥市第二人民医院
病情分析：
根据你的病情分析，可以吃些纤维素高的食物。促进养分的消化与吸收。吃些燕麦麦，豆类食品。高蛋白质的食物。蛋白质是促进增高的成长激素，同时吸收好蛋白质，钙才能完全吸收。此外，牛、羊、奶;牛、羊、猪、狗肉;鸡、鸭、鹅、等，这些食物营养价值高，均含有较高的蛋白质。
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2022-01-30 00:50
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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