今年21岁，心情烦躁，睡眠质量很差，伙食
2022-01-30 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：今年21岁，心情烦躁，睡眠质量很差，伙食非常差，平常又累。该吃点什么药呢？
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满意答案
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- 张广花 主治医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
大多都跟焦虑抑郁症有关，需要放松心情，转移注意力，必要时外出旅游，建议调整情绪，缓解心理压力，积极乐观面对生活，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。可以考虑到心理咨询科接受心理辅导。
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2022-01-30 01:59
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