晚上多梦怎么办？
2022-01-31 1人回答
健康咨询描述：晚上多梦怎么办？
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满意答案
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- 叶军霞 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
可以选择合适的中成药治疗，失眠，白天多做一些运动活动，有利于身体的血液循环，白天活动量大了，就有利于晚上睡眠质量的提高，还有就是减少面对电子产品的时间，选择一些舒缓的音乐帮助入眠。
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2022-01-31 06:39
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