人的体质时刻发生变化吗
2022-01-31 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：饮食上清淡，营养均衡，每天多喝水，心态良好，作息时间规律，以及经常锻炼身体的基础上，人的体质也是不稳定的，而是时刻发生变化，体质随时间不断变差，不能保持稳定，今天比昨天体质要差，请问是这样吗？
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
通过你所需求的情况，人的体质并不是会随着时间而慢慢变差的，日常通过规律的饮食和作息以及体育活动以增强自身体质，注意自身营养的摄入，并不会在短时间之内出现体质的明显变化。另外日常还是应多注意休息，避免过度劳累。
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2022-12-22 09:53
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