献血多长时间后可以运动？
2022-01-31 1人回答
健康咨询描述：献血多长时间后可以运动？
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
一般情况下献血三天以后可以做一些轻微的运动，一个月以后可以进行正常的运动。献血以后要多注意休息，增强营养，三天以后可以做一些适度的运动，可以散步或者是骑车，等到一周以后可以慢跑，如果身体没有明显的不适感，一个月左右的时间身体会恢复的。
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