抑郁症饮食注意什么
2022-02-01 1人回答
健康咨询描述：抑郁症饮食注意什么
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
抑郁症的主要表现是情绪低落，思维迟钝，意志力降低，对什么都不感兴趣，提不起精神来，在饮食上要注意清淡营养，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，要多进行一些有氧运动。均衡营养，充足睡眠，适量运动应该保持住。
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2022-02-01 22:44
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