咨询抑郁症，抑郁症抑郁症抑郁症

病情分析：
你的这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与成长经历影响，环境影响，压力较大，个性影响等都有一定的关系。

指导意见：
你要积极努力的去改善目前的情况，千万不要通过伤害自己来宣泄情绪，可以去做做运动，做些让自己开心的事情，找人聊聊天来帮助缓解负面状态。平时不要长时间处于单一枯燥的环境当中，以免对情绪造成影响，多参加一些集体活动，多与家人和朋友聊聊天，多想一些让自己开心的事。如果自己的状态很难改变，一定要及时与家长沟通，在他们的陪同下就诊于心理门诊，接受心理治疗。