治睡眠障碍有哪些方法
2022-02-02 1人回答
健康咨询描述：治睡眠障碍有哪些方法
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- 张娜 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
对于青少年的患者来说，出现了睡眠障碍，大多数属于工作学习或者是生活中的心理压力过大所造成的。应当及时调整自己的生活，建议患者早睡早起，出现压力大，可以对朋友进行适当的宣泄，每天做适当的有氧运动。可以有助改善睡眠。
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2022-02-03 03:37
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