2022-02-02 1人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:便秘的时候早餐吃饭时喝酸奶好还是蜂蜜水好呢?我平时早餐喝汤和米饭,喝酸奶好还是蜂蜜水好呢
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病情分析: 如果是便秘可以喝蜂蜜水的,饮食上要清淡,多吃谷物类的食物,多吃红薯等食品,尽量不要吃太多肉类和鸡蛋,多运动多活动,尽量不要久坐卧床等。平时也要注意规律的作息,避免吃辛辣的,不要吃油炸的。
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