睡眠障碍是怎么好的
2022-02-02 1人回答
健康咨询描述：睡眠障碍是怎么好的
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满意答案
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- 马永翠 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
如果病情较轻的话，可以通过睡前喝热牛奶，用热水泡脚等措施缓解睡眠障碍。如果病情较严重的话，还要需要吃一些抗抑郁抗焦虑的药物。经常要注意保持心情愉悦，避免精神心情波动较大的情况。
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2022-02-02 22:15
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