运动多长时间比较合适？
2022-02-03 1人回答
健康咨询描述：运动多长时间比较合适？
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
每天的运动量多少要根据个人的身体素质以及身体状况来决定的。每天适合运动可以保持40分钟到60分钟左右就可以了，每天适当的运动对人的身体健康是很重要的，而且还可以增强身体的免疫力。
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2022-02-05 22:21
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