2022-02-03 1人回答
健康咨询描述:怎么养胃最有效
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病情分析: 养胃这种情况首先不能暴饮暴食,不要饮酒,不要喝浓茶咖啡,避免吃辛辣刺激性的食物,不要吃油腻的,油炸的食物,饮食是比较重要的,建议要以米饭,面条,面片等容易消化的食物为主,不要吃得太凉,平时也要注意保暖,避免受寒,多锻炼身体,增强体质,提高免疫力。
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