失眠的原因治疗？
2022-02-03 1人回答
健康咨询描述：失眠的原因治疗？
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- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
失眠的原因如果是由于精神压力过大引起的就要进行心理治疗，首先要缓解自己的心理压力，睡前可以听一些舒缓的音乐，或者是白天的时候做点有氧运动，都可以帮助提高睡眠质量，如果是神经衰弱可以通过一些安神补脑类的药物去进行治疗。
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2022-02-03 19:06
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