得了睡眠障碍该怎么去治疗
2022-02-03 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：得了睡眠障碍该怎么去治疗
满意答案
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- 尹群 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
如果是因为压力过大或者情绪高度紧张导致的睡眠障碍，患者要进行自我调节，放松心情，多参加一些户外运动，可以很好的释放压力，也可以在医生的指导下服用一些药物来改善，在睡前可以用热水泡脚20分钟，能够促进血液循环。
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2022-02-03 19:32
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