2022-02-03 1人回答
健康咨询描述:月子没做好怎么办睡眠障碍
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病情分析: 月子没有做好导致睡眠障碍,很多原因主要是和精神情绪因素有关,并且由于照顾婴儿导致睡眠时难以保持有效的睡眠质量,对于这种情况,由于可能还处在哺乳期,主要还是调理好精神情绪,作息上尽可能规律,合理安排好睡眠的时间,尽可能的适当予以补觉。在不进行哺乳的情况下,可以服用一些安神的中药或中成药物调理。
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