湿热体质怎么食疗改善

病情分析：
根据你是热的体质的临床情况，是环境潮湿，体内湿热环境刺激导致身体出现代谢紊乱的临床表现情况，最好通过全面体格检查以后，采取健脾利湿，清热泻火等方法进行综合性调整和治疗。

病情分析：
您好，湿热体质的人表现为神疲乏力，头重身困，腹胀，食欲不振，喜热饮，出汗粘稠，大便溏粘滞，可以服用泻黄散，龙胆泻肝汤，少吃肥甘厚腻，油炸，烧烤等食物，饮食尽量清淡，多吃蔬菜水果，多吃赤小豆，薏仁，苦瓜，丝瓜，冬瓜等，生活起居规律，早睡早起，不要熬夜，加强锻炼，多出出汗，可以排除体内多余的热量及水分，以达到去除湿热的目的。

病情分析：
这个具体要看你什么症状，如果没有什么明显的症状的话，这个不需要吃药的，平时只是清淡饮食，不要吃辛辣冰冻肥腻的食物，不要抽烟喝酒，不要熬夜就可以了，绝大部分是不需要药物的治疗的，这个可以放心