湿热体质，湿热体质怎么调理

病情分析：
看舌苔有可能是湿热比较重，平时多吃点山药薏米陈皮薏米陈皮山楂等健脾祛湿，加强体育锻炼促进气血运行，气行有助于化湿，也可以根据舌苔脉象辩证口服中药调理

病情分析：
你好，根据你的描述，你的舌苔是比较红而且腻，考虑是由湿热引起的，平时不要吃辛辣刺激食物，多注意休息。

指导意见：
建议清淡饮食，适当运动锻炼身体，多吃蔬菜水果，保证睡眠充足，避免受凉劳累。

病情分析：
属于湿热和肺火旺盛的情况，需要进行清肝泻火健脾燥湿的调理。

指导意见：
可以到中医院再咨询一下，平时饮食清淡一些，可以使用参苓白术丸龙胆泻肝丸进行治疗。