有睡眠障碍该怎么运动
2022-02-05 1人回答
健康咨询描述：有睡眠障碍该怎么运动
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满意答案
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- 刘妙兰 主治医师
- 赣州市人民医院
病情分析：
运动的项目可以根据个人的爱好选择，有氧运动，主要是跑步快走，骑自行车，打球比较好的，体质可以选择强度大的无氧运动，主要根据自身的情况进行锻炼，平时可以适当的运动，睡前不要剧烈的运动
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2022-02-05 12:11
睡眠障碍疾病百科
睡眠障碍(somnipathy)...
睡眠障碍的主要病因？睡眠
我们知道平时的时候我们要是能美美的睡
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