2022-02-05 1人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:我就感觉我身体肥胖,就想问下怎么可以达到一个快速减肥的效果,或者一些建议什么的我们在学校也很少有时间可以运动……
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病情分析: 16岁减肥一定要采用健康科学的减肥方法,一定不要只想着快速减肥,一定不要吃一些高热量高脂肪的食物,在日常生活中尽量吃八分饱,尽量吃一些清淡易消化高蛋白的食物,这样对减肥效果会更好。
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